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Energia e insanidade: custos, sono e todas as comidas e bebidas

Todas as comidas, bebidas e poções com seus valores de energia e insanidade, o que causa insanidade e as regras do sono.

Mecânicas

O que aumenta e reduz a energia e a insanidade

O que causa insanidade
Estas ações geram insanidade: cavar, enterrar e exumar túmulos; autópsias; produzir lápides e cercas e colocá-las em um túmulo ou retirá-las dele; produzir coleiras de zumbi, Urnas com Cinzas, Dente, Pergaminho de Couro e as receitas de Aprimorar Órgão; comer ou beber Cerveja do Soldado (+20), Carne cozida (+10), Carne (+10), Hambúrguer (+5), Sanduíche (+5), Lasanha (+1) ou Cogumelo pantaneiro (+1); e coletar mel na estação Colmeia. Enquanto o Coveiro estiver com Privação de Sono, cada ponto de energia gasto soma meio ponto de insanidade.
Recarregar a energia
Comidas e bebidas recarregam a energia quando usadas a partir do inventário. Dormir na cama também a restaura.
Reduzir a insanidade
Dormir até passar Privação de Sono (-20 de insanidade quando a energia enche), escrever ou aprimorar uma História na estação Escrivaninha (-1 de insanidade por ciclo) e as bebidas e comidas listadas abaixo em Redutores de Insanidade.
Salvamento
O jogo salva automaticamente após dormir.

Como funciona

Produzir, coletar, cavar e estudar custam energia; já os ataques em uma luta usam vigor. Insanidade é a segunda barra e reduz a primeira: a energia máxima é 100 menos a insanidade, então com 80 de insanidade (o limite) a barra comporta 20 de energia.

Privação de Sono: a energia gasta vira insanidade até o Coveiro dormir

Privação de Sono começa depois de dois dias inteiros sem dormir. Enquanto dura, cada ponto de energia gasto adiciona meio ponto de insanidade, e tudo o que reduz a insanidade reduz só a metade. Dormir até a energia encher encerra o efeito e remove 20 de insanidade.

Todas as 82 comidas, bebidas e poções

Todos os consumíveis
82 registros
NomeTipoEnergiaInsanidadeVidaValor (bronze)Também
Refeição do AnciãoComida120000+90 pontos vermelhos + 90 verdes + 90 azuis - a dica do item indica 30 de energia e 30 pontos vermelhos + 30 verdes + 30 azuis - o bônus da sauna se aplica
Torta do PescadorComida80000+30 pontos vermelhos + 30 verdes + 30 azuis - a dica do item indica 20 de energia e 10 pontos vermelhos + 10 verdes + 10 azuis - o bônus da sauna se aplica
HambúrguerComida80500O bônus da sauna se aplica
Carpa Dourada FritaComida60000+50 pontos verdes - a dica do item indica 30 de energia - o bônus da sauna se aplica
Suco de Uva (qualidade ouro)Bebida600033
Salmão DivinoComida60000+50 pontos vermelhos - a dica do item indica 30 de energia - o bônus da sauna se aplica
Bife de KrakenComida60000+50 pontos azuis - a dica do item indica 30 de energia - o bônus da sauna se aplica
Suco de Uva (qualidade prata)Bebida550028
ChocolateComida50-2000
QueijoComida50000O bônus da sauna se aplica
Suco de Uva (qualidade bronze)Bebida500025
LasanhaComida50100O bônus da sauna se aplica
SanduícheComida50500O bônus da sauna se aplica
Peixe assadoComida40000O bônus da sauna se aplica
Salmão assadoComida40000O bônus da sauna se aplica
Carne cozidaComida401000O bônus da sauna se aplica
Suco de MirtiloBebida350018
Beterraba raladaComida35000O bônus da sauna se aplica
Anéis de cebolaComida35000O bônus da sauna se aplica
Torta de FrutinhaComida30-3033O bônus da sauna se aplica
Pote de chucrute (qualidade ouro)Comida30000Espírito da Escrita de livros III - o bônus da sauna se aplica
Sopa de peixeComida300022O bônus da sauna se aplica
IogurteComida30000O bônus da sauna se aplica
Cogumelos assadosComida27000O bônus da sauna se aplica
Suco de MaçãBebida250013
Abóbora assadaComida25000O bônus da sauna se aplica
Suco de frutinhasBebida250013
Vitamina de frutinhasBebida25000O bônus da sauna se aplica
Pote de chucrute (qualidade prata)Comida25000Espírito da Escrita de livros II - o bônus da sauna se aplica
Cogumelo Marrom (qualidade ouro)Comida25000
Sopa de repolhoComida250017O bônus da sauna se aplica
Nuggets de peixeComida25000O bônus da sauna se aplica
Ensopado do SoldadoComida250075Espírito da Metalurgia II - o bônus da sauna se aplica
Salada (qualidade ouro)Comida25000Espírito da Anatomia III - o bônus da sauna se aplica
Sopa de vegetaisComida250016O bônus da sauna se aplica
Maçã assadaComida21000O bônus da sauna se aplica
CroissantComida20-5035O bônus da sauna se aplica
Pote de chucrute (qualidade bronze)Comida20000Espírito da Escrita de livros I - o bônus da sauna se aplica
BolinhoComida200040Espírito da Agricultura II - o bônus da sauna se aplica
Sopa de abóboraComida200015Espírito da Engenharia II - o bônus da sauna se aplica
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Perguntas sobre energia

O que restaura mais energia?

Refeição do Ancião (+120, a dica indica 30), Torta do Pescador (+80, a dica indica 20) e Hambúrguer (+80). A energia nunca passa do máximo da barra, que é 100 menos a insanidade.

O que reduz a insanidade?

Dormir até passar Privação de Sono (-20 quando a energia enche), escrever ou aprimorar uma História na estação Escrivaninha (-1 por ciclo) e consumíveis, sendo os mais fortes Vinho (qualidade ouro) (-35), Vinho (qualidade prata) (-30), Vinho (qualidade bronze) (-25), Chocolate (-20) e Cerveja (-12). Enquanto Privação de Sono dura, os consumíveis removem só a metade.

Qual é o limite de insanidade?

Insanidade para em 80. A vantagem Vontade inquebrável reduz esse teto para 70, o que mantém pelo menos 30 de energia máxima.