Energía y locura: costes, sueño y todas las comidas y bebidas

Todas las comidas, bebidas y pociones con sus valores de energía y locura, qué provoca la locura y las reglas del sueño.

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Qué aumenta y reduce la energía y la locura

Qué causa locura: Generan locura: cavar, enterrar y exhumar tumbas; las autopsias; fabricar lápidas y verjas, y colocarlas en una tumba o quitarlas; fabricar collares de zombi, urnas con cenizas, Diente, Pergamino de cuero y las recetas de Mejorar órgano; comer o beber Cerveza del soldado (+20), Carne asada (+10), Carne (+10), Hamburguesa (+5), Sándwich (+5), Lasaña (+1) o Champiñón de pantano (+1); y recolectar miel de Colmena. Mientras el guardián tiene Falta de sueño, cada punto de energía gastado suma medio punto de locura.
Rellenar la energía: Las comidas y las bebidas recuperan energía cuando se usan desde el inventario. Dormir en la cama también la recupera.
Reducir la locura: Dormir hasta que se pase Falta de sueño (-20 de locura al llenarse la energía), escribir o mejorar una Historia en Escritorio (-1 de locura por tic), y las bebidas y comidas del apartado Reductores de Locura, más abajo.
Guardado: La partida se guarda automáticamente después de dormir.

Cómo funciona

Fabricar, recolectar, cavar e investigar cuestan energía; los ataques en un combate no gastan esta energía, sino la de combate. Locura es la segunda barra y reduce la primera: la energía máxima es 100 menos la locura, así que con 80 de locura (el límite) la barra admite 20 de energía.

Falta de sueño: la energía gastada se convierte en locura hasta que el guardián duerme

Falta de sueño empieza tras dos días enteros sin dormir. Mientras dura, cada punto de energía gastado añade medio punto de locura, y todo lo que reduce la locura la reduce solo a la mitad. Dormir hasta llenar la energía pone fin a este efecto y quita 20 de locura.

Las 82 comidas, bebidas y pociones

Todos los consumibles

82 entradas

Nombre	Tipo	Energía	Locura	Salud	Valor (bronce)	Además
Comida de anciano	Comida	120	0	0	0	Puntos: rojo +90, verde +90, azul +90 - la descripción emergente indica 30 de energía y puntos rojo 30, verde 30, azul 30 - se aplica la bonificación de la sauna
Tarta del pescador	Comida	80	0	0	0	Puntos: rojo +30, verde +30, azul +30 - la descripción emergente indica 20 de energía y puntos rojo 10, verde 10, azul 10 - se aplica la bonificación de la sauna
Hamburguesa	Comida	80	5	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna
Carpa dorada frita	Comida	60	0	0	0	Puntos verdes: +50 - la descripción emergente indica 30 de energía - se aplica la bonificación de la sauna
Zumo de uva (oro)	Bebida	60	0	0	33
Salmón celestial	Comida	60	0	0	0	Puntos rojos: +50 - la descripción emergente indica 30 de energía - se aplica la bonificación de la sauna
Filete de kraken	Comida	60	0	0	0	Puntos azules: +50 - la descripción emergente indica 30 de energía - se aplica la bonificación de la sauna
Zumo de uva (plata)	Bebida	55	0	0	28
Chocolate	Comida	50	-20	0	0
Queso	Comida	50	0	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna
Zumo de uva (bronce)	Bebida	50	0	0	25
Lasaña	Comida	50	1	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna

Sándwich	Comida	50	5	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna
Pescado al horno	Comida	40	0	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna
Salmón al horno	Comida	40	0	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna
Carne asada	Comida	40	10	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna
Zumo de arándanos	Bebida	35	0	0	18
Remolacha rallada	Comida	35	0	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna
Aros de cebolla	Comida	35	0	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna
Tarta de bayas	Comida	30	-3	0	33	Se aplica la bonificación de la sauna
Un bol de chucrut (oro)	Comida	30	0	0	0	Espíritu escritor III - Se aplica la bonificación de la sauna
Sopa de pescado	Comida	30	0	0	22	Se aplica la bonificación de la sauna
Yogur	Comida	30	0	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna
Champiñones asados	Comida	27	0	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna

Zumo de manzana	Bebida	25	0	0	13
Calabaza asada	Comida	25	0	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna
Zumo de bayas	Bebida	25	0	0	13
Batido de bayas	Bebida	25	0	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna
Un bol de chucrut (plata)	Comida	25	0	0	0	Espíritu escritor II - Se aplica la bonificación de la sauna
Champiñón marrón (oro)	Comida	25	0	0	0
Sopa de repollo	Comida	25	0	0	17	Se aplica la bonificación de la sauna
Nuggets de pescado	Comida	25	0	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna
Guiso del soldado	Comida	25	0	0	75	Espíritu herrero II - Se aplica la bonificación de la sauna
Ensalada verde (oro)	Comida	25	0	0	0	Espíritu anatómico III - Se aplica la bonificación de la sauna
Sopa de verduras	Comida	25	0	0	16	Se aplica la bonificación de la sauna
Manzana asada	Comida	21	0	0	0	Se aplica la bonificación de la sauna

Cruasán	Comida	20	-5	0	35	Se aplica la bonificación de la sauna
Un bol de chucrut (bronce)	Comida	20	0	0	0	Espíritu escritor I - Se aplica la bonificación de la sauna
Magdalena	Comida	20	0	0	40	Espíritu agrícola II - Se aplica la bonificación de la sauna
Sopa de calabaza	Comida	20	0	0	15	Espíritu constructor II - Se aplica la bonificación de la sauna

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Preguntas sobre la energía

¿Qué recupera más energía?

Comida de anciano (+120; la descripción emergente indica 30), Tarta del pescador (+80; la descripción emergente indica 20) y Hamburguesa (+80). La energía nunca supera el máximo de la barra: 100 menos la locura.

¿Qué reduce la locura?

Dormir hasta que se pase Falta de sueño (-20 al llenarse la energía), escribir o mejorar una Historia en Escritorio (-1 por tic), y consumibles, de los que los más potentes son Vino (oro) (-35), Vino (plata) (-30), Vino (bronce) (-25), Chocolate (-20) y Cerveza (-12). Mientras dura Falta de sueño, los consumibles solo quitan la mitad.

¿Cuál es el límite de locura?

Locura se detiene en 80. La ventaja Voluntad de hierro reduce ese tope a 70, lo que garantiza al menos 30 de energía máxima.

Voluntad de hierro

Objetos

Árbol de ventajas

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