Tür ve maliyet
Tür
Ustalık
Maliyet
Gerekenler
Etki
- Sürdüğü müddetçe etkilediği yiyecekler 2 ile 8 arası daha fazla enerji verir: Ekmek 18 yerine 20, Hamburger 80 yerine 88
- Sona erdiğinde bu yiyecekler bir sonraki saunaya kadar temel değerlerinden 2 ile 8 arası daha az enerji verir: Ekmek 18 yerine 16, Hamburger 80 yerine 72
- 60 dakika sürer
Nasıl elde edilir
- Sauna kullanmakDurum